月经期间对于女性来说是非常关键的，在月经来潮的时候，女性朋友们不仅要注意自己的饮食等问题，还应该注意自己的个人卫生，才能够保证女性的健康。月经的重要性不需要我们多说，女性朋友们要多注意。1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期