要判断自己有没有月经不调，只要做一个简单的测试就可以了，比如，您可以记录下每个月月经开始和结束的时间，然后进行对比，如果发现月经周期有很大的差别，就要小心是否患上了月经不调，而且，我们还要小心以下的问题，因为这些问题都可能导致月经不调出