经期吃黑木耳好吗会不会造成经血过多？黑木耳其实就是木耳，呈现出来的颜色是黑色的。它的营养价值是很高的，但是营养价值不是衡量食物的适宜食用对象的准则。就像处在月经期的女性来说食用任何性质的食物之前都是需要先去了解这些食物是否适宜她们去食用，因