1，适当运动。目前城市的女性，工作压力的增加，身心都在状态用尽，基本上没有空闲时间。导致体力差和抵抗力较低形成盆腔炎高发人群..2，合理饮食。不能简单地依靠饮食来瘦身身体极度虚弱的状态，甚至造成精神性厌食症肝肾功能严重受损或者导致机体抵抗力