很多人认为经期行动不便，因此拒绝进行体育运动，其实经期适当的运动有益身心健康哦。医学研究证明，在月经期参加适当的体育活动不仅无损身体健康，反而有益于月经的顺利进行。下面我们来看一下哪些运动可以缓解痛经?不少家长认为月经期间参加体育运动会导致