月经不调是多数女性朋友常患的一种病症，此病说大不大说小不小，可是严重危害着女性朋友的身体健康，所以在日常生活当中也要时刻注意，从饮食这种小细节开始，那么月经不调的食疗方法都有哪些呢?1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日