大家在生活中，很多疾病都会属于正常的现象，绝经就是其中一种，在绝经期，女性就会出现很多的问题，情绪变化很大。严重影响患者的生活，所以，应该注意些护理方法，那么，女性绝经后身体健康指南有哪些呢?1、自我减压在精神上，要保持乐观向上的状态，经常