女性朋友在绝经来临的时候，经常会有一些疾病出现，女性朋友需要提前做好一些保健工作，这样同时还要观察自己的月经变化，生活上要多补充一些蛋白质，接下来让专家详细的介绍一下，绝经期女性的身体保健方式有哪些。1、增加蛋白质类食品在人体所必需的20多