绝经期间，需要注意些事项，很多的女性会出现心理障碍。大家需要注意身体的保健方法而且要注意提高自身的素质，要全面合理进行治疗，减轻绝经带来的危害，避免造成更多影响。绝经后的饮食要求有哪些？绝经后饮食应注意：多吃富含钙、磷、维生素的食物。多吃富