卵巢对于女性来说是非常重要的一个器官，而卵巢出现早衰，无疑会给女性健康带来很多方面的影响，尤其是对于有生育要求的女性来说，还会导致不孕的发生，所以女性要注意好好保养卵巢，出现早衰现象时要及时治疗，并在日常中注意护理，如可做一些运动来保养卵巢

经常锻炼身体是能够促进人体的新陈代谢，调节人体气血平衡的，还能够增强女性的体质，预防感染其他的一些疾病，卵巢早衰的患者可以选择性的做一些锻炼，可以每天定期的跑步或者是散步等，这些运动效果都是比较好的，能够有效的舒缓个人压力，还能够促进人体的