排卵期出血与月经不一样，主要发生在月经来潮前14天左右，是一种正常的生理现象，存在个体差异，在排卵期间最好避免吃刺激类的食物，多吃新鲜蔬果，有出血症状的女性可以多吃乌鸡、鱼、鳖等清补的食材。排卵期出血的饮食禁忌是什么?排卵期饮食需要注意的是