在临床上，70％-90％妇女有经血倒流的问题，但仅有10％-15％患“子宫内膜异位症”，因为后者还与遗传、免疫等其他因素相关，但毕竟体位的改变、剧烈的运动是这一疾病的诱因，所以月经期间还是要提倡休息，至少运动量不宜过大。来月经就是要休息，因

子宫内膜异位症，去医院无疑是治疗子宫异位的最好方法，除了去医院治疗，我们还有护理好自己的身体，以尽快恢复健康，那么怎样护理自己的身体呢，有哪些方法呢?今天我们就从运动的角度告诉大家另一种缓解子宫异位的方法，在治疗疾病的同时又锻炼了自己的身体