有些女性月经常出现错后、提前，或经量过多、过少掣等异常脸色晦暗。并且伴有心慌气短、疲乏无力，小腹胀痛，白带增腰腿酸软等症状。这些现象均是“月经不调”的表现。月经不调对于大部分女性来说已经并不陌生了，那么，如何预防月经不调呢?女性月经不调不妨