月经不调在很多女性身上，都曾经发生过，当痛经、月经量过多等的症状出现的时候，女性往往感到非常的烦躁。其实，女性朋友可以通过运动来调理自己的身体，这样患上月经不调的可能性，也会大大降低。月经不调可能会影响到女性的正常生活，还有可能会致使其腰酸