月经不调与生活不规律、饮食不当、精神压力过大等多方面因素有关，给女性平添很多苦恼，日常生活中不妨尝试以下2种当归食疗饮，可有效调节月经。1、当归双红瘦肉汤原料：当归12克，猪瘦肉250克，红花10克，红枣4枚。做法：将猪瘦肉洗净后切成片状，