人流手术可对女性身体造成一定损害，术后气血亏虚，想要早日恢复，可在生活中辅以补血药膳。花生牛筋粥材料：牛蹄筋80克、80克花生米、100克糯米。制作;取牛蹄筋洗净，切成小块，与花生米和洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠