卵巢囊肿的预防主要要靠检查来进行，作为常见的良性肿瘤，初期症状也是很缓和的，甚至到后期囊肿破裂才发现的病例也是很多的。因此卵巢囊肿的预防要多注意自我检查和妇科检查。在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖