月经前许多女士都是出現心态焦躁不安的问题，这个时候许多女士都是不清楚应该怎么办好，由于情绪不好不仅会影响到女士的一切正常日常生活，还会继续因而立即造成女士的经期发现异常。因此学好如何管理自己的心态是十分关键的一件事情。那麼究竟月经前如何调节