姨妈巾一般两个小时换一次比较的好。在月经期间一定要做好自身的保暖措施，不能够受到寒风的刺激，同时还需要多注意卧床休息，不能够过度的劳累。姨妈巾通常指的是卫生巾，可用于月经期间吸收经血，但是需要定时到更换卫生巾，因为长时间的不更换则有可能会出