产后康复操又被称为产褥体操运动因为怀孕期间子宫增大和孕妇分娩，孕妇的腹腔肌肉和盆骨底肌肉筋膜、肌肉肛门口肌肉筋膜、阴道内的肌肉都显著松驰。孕妇分娩后的当然修复也是一个悠长的片头，而产褥体操运动对孕妇分娩后的修复具有了非常大的做功效。那麼，产