大家都了解，银耳莲子羹是美容养颜的佳品，不但具备滋补养生的作用，针对瘦身减肥也很有协助，并且口味极佳，真是便是女性最好的保健产品。可是女性在每个月的独特几日里拥有很多忌讳，尤其是不能吃生冷食物刺激性食物，银耳莲子羹的营养成分极好，在生理期还