50岁的妇女食用鱼肝油,通常对身体有益。鱼肝油主要取自深海鱼类的肝脏,主要成分是脂溶性维生素A、维生素D,对夜盲、角膜炎、软骨病、维生素A缺乏、维生素D缺乏等人群都有保护眼睛、防止眼球干燥、预防夜间视力下降等作用。若同时服用钙剂,可促进机体