月经期，免疫力下降，心态易波动，有些人可出現胃口差、腰酸、疲惫等病症。女性在这个独特期内，一定要留意饮食搭配，不能吃的东西果断不必吃。由于一旦误食食材，则会造成 或者加剧生理期不适感。酷热夏天来到，许多 女性朋友们爱吃雪糕，那麼女性生理期间