哺乳期一般可以通过食物补充、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙片等药物进行补钙有效。1、食物补充：哺乳期属于特殊时期，如果患者体内的钙元素不足，会容易造成婴儿缺钙，平时生活中可以多吃一些蛋黄和鱼肉以及豆类、虾皮等食物，补充体内钙元素。2、葡萄糖酸钙口