痛经是困扰女性的大问题，在每个月的那几天，痛经的的饮食调养做得好，对减轻痛苦是很有效果的。这里，我们的专家经过长期临床观察，总结出以下几点痛经的饮食调养方法，希望对您有所帮助。一、合理营养，补充维生素E类食品。合理营养的要求是痛经的饮食调养