女性在生理期，如果不做好相应的保健和护理就会引发月经不调，严重影响了生活。那么月经不调的预防措施有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。女性需要注意的就是在经前不要食用生冷的食物。贫血的女性，饮食上最好是以温补为主，保证身体的温暖不受凉是很有