要不是生理期前乳房疼痛，乳腺小叶增生就可以造成乳房疼痛的，能够服食思妍乳乐通减轻涨痛，清除乳腺问题，平常留意饮食搭配宜口味淡，易于消化，忌辛辣食物。维持心情舒畅，要消除苦恼，清除消极情绪，留意精神调养。1：不要担心，工作压力和心情郁闷跟乳房