产后抑郁一般可以在医生的指导下通过生活调理、心理治疗、药物治疗等方式缓解症状。1、生活调理：患有产后抑郁症的患者，如果症状轻微，在日常应当适当的多参加一些户外运动，多与朋友和家人交流，缓解一下紧张的情绪。2、心理治疗：一般患有产后抑郁症，可