月经来了晚上睡觉姿势一般需要选择侧卧位的姿势，这样有利于选月经的血经过子宫位置，顺利的排出体外。女性在来月经以后，身体会比较的特殊，选择侧卧位的姿势会比较的舒适，而且睡眠的姿势还有利于经血通畅，并且还能够避免经血循环不畅，另外还可以预防经血