月经针对女士来讲，是很重要的一段阶段。假如在这段时间搞好了维护保养工作中，那麼身体也便会比较健康，可是假如例假期间沒有好好地的对人体开展医护得话，就较为非常容易出現月经不调等问题。那麼，例假期间能够运动健身吗?来月经能够运动健身吗?来月经能