月经量少可以在饮食上多吃补血的食物如红枣，枸杞茶。一般的月经少是由于雌激素水平低下，而雌激素是刺激子宫内膜重生变厚。也可能是由于营养不良引起的月经量减少，现代女性减肥是很常见的，容易导致营养不良，引起月经量少，建议加强营养。有可能是因为作息