肾上腺肿瘤要尽快康复，注意合理饮食，多吃清淡，含锌、硒高食物；适度减压，适度运动等。
1、合理饮食最好避免吃含亚硝酸盐腌制食物，羊肉、辣椒等燥热性食物，适当吃一些竹荪、金针菇、茶树菇等清淡，含锌、硒等元素高的食物，起到防癌抗癌作用，有利于病情康复。2、适度减压心理压力大，精神高度紧张，常让肾上腺加倍工作，对于康复极其不利。患病后要以平和心态面对疾病，对病情康复有利。3、适度运动坚持适度运动，提高身体抗病能力，也利于肾上腺肿瘤康复。
