女人吃嫩生姜可以促进血液循环，提高身体免疫力、改善痛经等。
1、促进血液循环：生姜当中的维生素和膳食纤维含量比较丰富，能够起到温经活血的效果，可以促进身体的新陈代谢和血液循环改善身体乏力等情况，也能够缓解四肢冰冷，驱除体内寒气。
2、提高身体免疫力：嫩生姜还能够起到发汗解表的效果，能够温肺止咳，经常适当的食用，可以提高患者身体抵抗力，预防病毒和细菌的入侵。
3、改善痛经：嫩生姜属于热性的食物，而痛经通常是因为体内有寒气导致血块堆积，经血流通不畅，生姜可以驱除体内的寒气，促进经血流通。
