月子里收腹带每天可以绑6~8个小时，一般不建议超过8个小时。
在生产后女性的肚子会比较松弛，子宫缩小后也会导致原来被挤压的内脏变得比较松，还可能会有一定程度的下垂现象，此时通过收腹带可以对松弛的肚子以及内脏产生一定的压迫，也有利于产后盆底肌修复。通常在月子里可以每天绑6~8个小时的收腹带，如果时间过短可能达不到效果，如果时间过长，也可能不利于局部血液循环，影响到身体恢复。
产褥期间要注意保暖，补充身体所需营养，注意休息，可以根据医生指导合理使用收腹带。
