女人滋补肝肾中成药一般有坤宝丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物，服药期间谨遵医嘱，不可私自增减药量，避免对身体造成不适。
在日常生活中常见的滋补肝肾食物，有动物肝、海参、黑豆、黑米，黑芝麻等，可以缓解肝肾亏虚导致精神不振、腰酸腿软等情况，肝肾阴虚一般会出现头晕目眩，耳鸣，注意力不集中等症状，一般是由于过度疲劳，工作压力大等因素造成，患者可根据具体症状调理。
平时适当锻炼身体，增强体质，饮食方面以清淡为主。
