日常生活中,孕妇可以喝的鲜榨果汁有很多,比如苹果汁、火龙果汁、橙汁子、葡萄汁、柚子汁、香蕉汁等,里边含有大量的维生素、膳食纤维以及微量元素等,不仅可以补充孕妇体内的营养,还能促进胃肠道蠕动,减少便秘的发生。但是不能一次饮用过多,以免造成胃肠道负担,引起消化不良的症状。
患者在此期间,营养均衡,避免使用辛辣刺激的食物,保持充足的睡眠,避免熬夜,避免劳累,保持良好的情绪,也可以适当进行运动,比如散步、瑜伽等,能够提高免疫力。