乳腺增生一般是过度生气、饮食因素、激素水平失衡等原因。
1、过度生气：长时间处在高压的环境当中，过度焦虑或者抑郁也会诱发乳腺增生，要注意放松轻缓的音乐。
2、饮食因素：如果经常吃一些雌激素过高的食物或者是口服避孕药物，也会诱发乳腺增生，要定期到医院做乳腺彩超检查。
3、激素水平失衡：如果作息不规律，长时间熬夜激素可能出现了紊乱，也会产生乳腺增生，可以通过手术切除。
除了以上原因以外，也有可能是遗传因素，需要到医院做检查。
