月经期间通常可以适量的吃李子，适量的吃李子，对于身体健康具有一定益处。
李子属于是一种新鲜水果，里面含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、烟酸、脂肪、甘氨酸、谷氨酰、丙氨酸、维生素等多种营养成分。月经期间适量的吃李子，能够起到帮助身体补充营养，但如果过量的食用，可能会导致有痛经的现象发生。
月经期间，通常需要养成良好的饮食习惯，避免摄入寒凉性食物以及辛辣性食物，同时还需要做好身体保暖以及隐私部位的清洁护理，有利于身体处于健康状态。
