月经期间通常可以适量的吃李子，适量的吃李子，对于身体健康具有一定益处。李子属于是一种新鲜水果，里面含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、烟酸、脂肪、甘氨酸、谷氨酰、丙氨酸、维生素等多种营养成分。月经期间适量的吃李子，能够起到帮助身体补充营养，但如果过