孕妇岔气很疼可以通过调整姿势、热敷、按摩等方式来改善。
1、调整姿势：孕妇在出现岔气很疼的情况时，一般可以通过调整姿势的方式来改善，这样可以有效的改善自身不适。
2、热敷：孕妇在出现岔气的情况时，可以通过对局部热敷，并做好身体保暖的方式来有效的改善。
3、按摩：如果孕妇出现岔气很疼的情况时，还可以通过对局部适当按摩的方式来有效的改善，达到缓解肌肉痉挛的效果，但是一定要控制好力度，避免力气过大。
除了通过以上方式来有效的改善外，还需要注意做好个人的护理。
