闭经通常可以通过饮食改善、适当运动、调整情绪等方式调理，具体需要根据个人体质来定。
1、饮食改善：闭经可能是由于年龄的增长，卵巢功能下降的原因引起的，日常需要调整饮食，一些含雌性激素多的食物，比如牛奶、豆浆、蜂王浆等。
2、适当运动：在日常需要适当的运动，通过适当运动可以使血液循环充足，提高自身的代谢能力，提高体质，有助于缓解症状。
3、调整情绪：在平时应当保持良好的情绪，避免情绪波动过大，要保持平稳的心态。
除以上常见调理方式外，必要的情况下，可以通过口服药物的方式调理，需要遵医嘱针对性调理。
