闭经通常可以通过饮食改善、适当运动、调整情绪等方式调理，具体需要根据个人体质来定。1、饮食改善：闭经可能是由于年龄的增长，卵巢功能下降的原因引起的，日常需要调整饮食，一些含雌性激素多的食物，比如牛奶、豆浆、蜂王浆等。2、适当运动：在日常需要