哺乳期奶涨疼可以选择热敷按摩、排空乳汁、药物等方式来进行相关的改善。
1、热敷按摩：哺乳期奶胀疼可能和乳腺管不通有一定关系，对乳房进行热敷以及按摩，能够有效的促进局部的血液循环，同时也可以输送乳腺导管，缓解涨奶胀痛的情况。
2、排空乳汁：在平时生活中应该让宝宝多吸吮乳房，这样可以使乳汁排空缓解了胀奶的情况，也可以用吸奶器吸乳头，把乳汁吸出来。
3、药物：哺乳期奶胀疼，如果情况特别严重，可能和乳腺炎有一定的关系，需要在医生的指导下服用青霉素V钾片、乳癖消丸、苯唑西林钠胶囊等药物治疗。
