盆骨带的正确使用方法，可以在产后两天到三天进行佩戴，每天最少佩戴8小时，而且要调整好骨盆，脚绳带的位置和松紧度，建议在医生的指导下正确佩戴。
骨盆贷是通过利用物理方法进行矫正骨盆，有利于产后女性骨盆的恢复。骨盆在分娩过程中会耻骨分离，使骨盆变宽，通过使用骨盆带，促进骨盆恢复到正常解剖结构。能够减轻耻骨分离引起的疼痛，可以促进恢复。
另外在佩戴骨盆矫正带期间避免同房，影响盆骨恢复，而且还要注意休息，避免劳累过度。
