人流后身体很虚一般需要通过合理饮食、充足睡眠时间、适当运动等方式进行调理。
1、合理饮食：在人流手术之后，一定要注意合理饮食习惯，多吃一些蛋白质以及维生素含量比较高的食物，补充身体当中所需要营养物质改善、身体虚弱的现象。
2、充足睡眠时间：人流手术之后也需要有充足的睡眠时间，不能够过度熬夜，避免影响到身体恢复。
3、适当运动：在做完人流手术之后，可以适当做一些运动锻炼，比如散步和练瑜伽，促进身体当中的新陈代谢，有利于身体恢复改善身体虚弱。
除了以上比较常见的改善方式以外，也可以服用一些中药来调理身体。
