人流后身体很虚一般需要通过合理饮食、充足睡眠时间、适当运动等方式进行调理。1、合理饮食：在人流手术之后，一定要注意合理饮食习惯，多吃一些蛋白质以及维生素含量比较高的食物，补充身体当中所需要营养物质改善、身体虚弱的现象。2、充足睡眠时间：人流