孕妇长妊娠纹大多数可以通过合理饮食、做好皮肤护理、外用药膏等多种方式改善，有利于防止症状加重。
1、合理饮食：怀孕期间要避免长时间暴饮暴食和过多吃油腻性食物，可以保持清淡合理饮食，有利于防止胎儿过大和改善妊娠纹生长。
2、做好皮肤护理：怀孕期间通常需要做好局部皮肤护理工作，可以使用孕妇身体乳，有利于增加皮肤弹性和防止妊娠纹程度增加。
3、外用药膏：孕晚期出现妊娠纹时多数可以使用维生素E乳、妊娠霜等涂抹，有利于增加皮肤弹性和改善妊娠和症状。
除以上方法以外，还要适量运动身体，有利于防止腹围过度增大和避免妊娠纹持续性增加。
