怀孕恶心应该通过饮食调理、调节心情、分散注意力等方法缓解。
1、饮食调理：怀孕恶心是属于正常的反应，主要是因为体内激素刺激后引起可以适量吃酸性食物，比如橘子、西红柿、草莓等。
2、调节心情：怀孕恶心可以适当放松心情，在放松心情后，也能有效缓解恶心症状。
3、分散注意力：怀孕恶心需要适当培养兴趣爱好来缓解，比如听舒缓音乐、看书、看手机等都能有效缓解。
在怀孕之后还需要定时到医院做阶段性产检来判断胎儿在宫腔内发育情况。
