女性体寒一般需要通过饮食调整、物理治疗、药物治疗等，能帮助的症状得到有效改善。
1、饮食调整：女性体寒在饮食上要做出一定调整，尽量选择多吃一些温热性的食物，比如小米粥，也能每天适量的喝杯红姜糖茶，对于体寒的恢复会起到帮助效果。
2、物理治疗：女性体寒也可以选择物理治疗的方式，主要是在腹部选择适量热敷和按摩，每天使用温毛巾或者是热水袋在腹部热敷，帮助体内的寒气和凉性向体外排出。
3、药物治疗：女性体寒也可以根据医生指导使用相关的药物治疗，比较常见到的药物是艾附暖宫丸和姜枣祛寒颗粒等。
除了以上这些方法之外，也有一部分人会选择中医针灸和刮痧等方式。
