产后腿疼一般可以通过适当休息、局部热敷、手法按摩等多种方法调整，都能够达到有效的改善。
1、适当休息：一定要多注意休息，避免长时间的行走，以免导致腿部疼痛的症状出现加重。
2、局部热敷：需要通过使用热毛巾热敷，能够达到促进局部血液循环的作用，也能够有效改善腿部疼痛的症状。
3、手法按摩：可以通过手法按摩的方法改善，能够缓解肌肉紧张和腿部疼痛。
除此之外，还可以通过用药的方法调整，结合自身的情况做针对性的改善。
